¿Cómo devolverle la vida a tu cabello limitando la rotura y la caída del cabello?

PERIODO INVERNAL: ¿CÓMO DEVOLVER LA VIDA A TUS RIZOS LIMITANDO LA ROTURA Y LA PÉRDIDA DEL CABELLO?

• LAS CAUSAS DE LA PÉRDIDA Y ROTURA DEL CABELLO

Para comprender mejor el problema, primero debemos conocer su origen.

La caída del cabello puede ser causada por diversos factores, como una mala alimentación, acumulación de estrés, cambios estacionales, desequilibrios hormonales o incluso enfermedades que requieren atención médica.

La rotura del cabello , por otro lado, puede ser causada por el uso excesivo de calor artificial o químicos, mala hidratación, manipulación excesiva o incluso por la falta de mantenimiento de las puntas y los largos.

¿Te has sentido afectado por estos diferentes factores? No te preocupes, lee el resto del artículo para conocer los remedios.

PROTOCOLOS PARA INTEGRAR EN TU RUTINA

PÉRDIDA DE CABELLO

• PASO 1: Siga una dieta saludable

 La caída del cabello a menudo es causada por deficiencias de nutrientes, es decir, una mala alimentación, por lo que un estilo de vida saludable debe ser tu preocupación número uno para tener un cabello saludable.

Sin embargo, hoy en día es difícil cubrir todas las necesidades nutricionales simplemente a través de la dieta, que se ha vuelto menos rica y variada.

Sin estrés, cada problema tiene su solución: asegúrate de beber suficiente agua (1,5 a 2L/día) y tomar complementos alimenticios .

Se recomiendan tratamientos anuales de 3 a 6 meses para obtener resultados visibles y duraderos.

• PASO 2: Estimula tu cuero cabelludo

La estimulación del cuero cabelludo es un método antiguo que resulta extremadamente beneficioso para la salud general del cabello.

Esta técnica de masaje ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, que luego, con la ayuda de los nutrientes que contiene, ayudará a reiniciar y estimular el crecimiento del cabello.

Te recomendamos incorporar esta técnica a tu rutina capilar, lo que te tomará de 5 a 10 minutos de tus tardes para lograr un progreso real.

Aplicar aceites y un cepillo estimulante durante el masaje del cuero cabelludo permitirá que los ingredientes activos penetren mejor durante los movimientos.

• PASO 3: Elimina las impurezas

Mantener un cuero cabelludo sano y desintoxicado es esencial.

Para eliminar impurezas (exceso de productos, caspa, exceso de sebo), se recomienda un exfoliante capilar cada dos meses. Esto ayudará a oxigenar mejor el cuero cabelludo.

• PASO 4: Utilice aceites vegetales

Una de las maneras más efectivas de estimular el crecimiento del cabello y prevenir su caída es usar aceites vegetales en el cuidado capilar. Este paso ayudará a prolongar el ciclo capilar hasta su longitud original; en otras palabras, usar aceites vegetales estimulantes te ayudará a restaurar el equilibrio saludable del cuero cabelludo .

Los aceites vegetales como: aceite de ricino, aceite de aguacate, aceite de oliva, aceite de amla o aceite de mostaza serán beneficiosos para tu cuero cabelludo.

ROTURA DEL CABELLO

• PASO 1: Elige tu pincel con cuidado

¡Este paso no es insignificante!

¡Elegir el cepillo adecuado te permitirá desenredar tu cabello sin dañarlo!

Para ello, es imprescindible cepillar el cabello húmedo desde las puntas hasta la raíz.

PD: No te pierdas nuestro próximo artículo sobre cómo elegir tu cepillo según tu tipo de cabello.

• PASO 2: Utiliza productos naturales

Los productos limpios elaborados con ingredientes naturales no dañan la fibra capilar y ofrecen resultados a largo plazo, sin desastres después de suspender el uso de los productos, a diferencia de componentes nocivos como siliconas, sulfatos y parabenos que dañarán la fibra capilar y el cuero cabelludo a largo plazo, promoviendo la rotura del cabello.

• PASO 3: Haz mascarillas de proteínas

Por último, no te laves el pelo con demasiada frecuencia. Te recomendamos usar un co-wash como sustituto del champú cuando el pelo no esté muy sucio.

Además, una mascarilla al menos una vez cada 2 semanas aportará la proteína necesaria a tu cabello, limitando así la rotura.

• PASO 4: Mima tus largos

No manipules demasiado tu cabello ni optes por peinados protectores.

Además, no utilices demasiado calor artificial ni productos químicos en tu cabello (tinte, alisado, etc.)

Por último, recorta las puntas periódicamente, al menos una vez cada 3 meses.

¡Nos vemos pronto en JIABLOG para otro artículo!