Aceite de oliva para el cabello: beneficios y uso

El aceite de oliva es uno de los aceites vegetales más nutritivos para el cabello ondulado, rizado, muy rizado y afro. Rico en ácidos grasos, antioxidantes y vitamina E, suaviza la fibra, limita la rotura y aporta brillo. Usado como baño de aceite antes del champú, es especialmente adecuado para el cabello seco, grueso o dañado. Estos son sus verdaderos beneficios y la forma correcta de usarlo.

¿SABÍAS QUE...? ¡El aceite de oliva no se queda en tu cocina! Al igual que la manteca de karité, forma parte de los cuidados naturales más utilizados para nutrir el cabello texturizado.

¿Por qué el aceite de oliva es bueno para el cabello texturizado?

El aceite de oliva es rico en ácidos grasos, sobre todo ácido oleico, en antioxidantes y en vitamina E. Estos ácidos grasos le permiten penetrar en parte en la fibra, mientras que muchos aceites se quedan en la superficie.

Bueno saberlo: un aceite no contiene agua, así que, en sentido estricto, no hidrata. Nutre el cabello y le ayuda a retener la hidratación aportada por el agua y tus cuidados. Algo muy valioso para el cabello texturizado, cuyas puntas tienden a estar más secas y frágiles.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de oliva para el cabello?

1. Nutre los largos y las puntas

El aceite de oliva nutre en profundidad las zonas más secas, en particular las puntas. Tu cabello gana flexibilidad y suavidad, y luce más sano.

2. Suaviza la fibra y ayuda a limitar la rotura

Al suavizar el cabello, el aceite de oliva mejora su elasticidad: resiste mejor el desenredado y la manipulación. Resultado: menos rotura en el día a día.

3. Aporta brillo y controla el encrespamiento

Al envolver la fibra, ayuda a alisar el aspecto del cabello. Tus rizos lucen más brillantes y el encrespamiento es más fácil de controlar.

4. Cuida el cabello teñido o debilitado

El cabello teñido, alisado o expuesto a menudo al calor suele estar más seco. Rico en antioxidantes, el aceite de oliva lo nutre y le ayuda a conservar su brillo. No repara las puntas abiertas, que hay que cortar, pero ayuda a preservar el resto de tus largos.

Lo que el aceite de oliva no hace

• No hace crecer el cabello ni detiene su caída. El masaje del cuero cabelludo sigue siendo un gesto agradable, pero en caso de caída importante, consulta a un profesional sanitario.
• No sustituye a una protección solar para tu cabello.
• No trata la caspa. En un cuero cabelludo que pica o se descama, puede incluso tolerarse mal: pide consejo a un dermatólogo.

¿Para qué tipos de cabello es adecuado el aceite de oliva?

El aceite de oliva es un aceite rico. Adapta la dosis a tu textura:

• Cabello ondulado (tipo 2): unas gotas en las puntas son suficientes para no apelmazar tus ondas.
• Cabello rizado (tipo 3): en baño de aceite de vez en cuando, en los largos y las puntas.
• Cabello muy rizado y afro (tipo 4): aquí es donde da lo mejor de sí, en baños de aceite regulares.

Tu porosidad también cuenta: al cabello de porosidad alta le encanta, mientras que el cabello de porosidad baja corre el riesgo de apelmazarse rápidamente.

¿Cómo hacer un baño de aceite de oliva?

1. Aplica el aceite sobre el cabello seco o ligeramente húmedo, mechón a mechón, insistiendo en los largos y las puntas. Puedes masajear suavemente el cuero cabelludo.
2. Deja actuar unos 30 minutos bajo un gorro de ducha, una Toalla de microfibra o un Gorro térmico, cuyo calor suave ayuda a que el cuidado penetre. También puedes dejarlo actuar toda la noche.
3. Aclara abundantemente con agua tibia, luego lávate con tu champú habitual y aplica tu acondicionador.

ATENCIÓN: no abuses. Una cantidad excesiva o un baño de aceite demasiado frecuente puede apelmazar tu cabello. Una o dos veces al mes es suficiente para la mayoría de melenas.

¿Prefieres una mezcla lista para usar? La Sinergia de aceites 3 en 1 también se puede usar como baño de aceite.

FAQ: tus preguntas sobre el aceite de oliva para el cabello

¿El aceite de oliva hace crecer el cabello?

No. Ningún aceite hace crecer el cabello. En cambio, al nutrir los largos y limitar la rotura, el aceite de oliva te ayuda a conservar el largo de tu cabello.

¿Se puede dejar el aceite de oliva toda la noche?

Sí, en medios y puntas. Protege tu cabello con un gorro o un pañuelo para no manchar la almohada, y lávalo bien al día siguiente.

¿El aceite de oliva es adecuado para el cabello fino?

Sí, pero en muy poca cantidad y solo en las puntas. En el cabello fino o de baja porosidad, puede apelmazarlo rápidamente.

¿Hay que lavar el cabello con champú después de un baño de aceite de oliva?

Sí. Un simple aclarado con agua no basta para eliminar el aceite: lávate con tu champú habitual y después aplica tu acondicionador.

Conclusión

El aceite de oliva es un gran aliado si tienes el cabello seco, enredado o dañado: nutre, suaviza y aporta brillo. Úsalo con moderación, adaptándolo a tu textura y a tu porosidad, para sacarle el máximo partido.

¡Hasta la semana que viene con nuevos trucos capilares en el JIABLOG!