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Rayos UV y cabello en verano: ¿cómo protegerlo?

Jul 25, 2025Safia A.

Con el buen tiempo, pasamos más tiempo al aire libre, con el pelo al viento, bajo el sol... Y, sin embargo, rara vez pensamos en protegerlo... Porque si los rayos UV son invisibles, sus efectos lo son mucho menos.

Cuero cabelludo sensibilizado, cabello deshidratado, rizos debilitados: el sol puede convertirse rápidamente en el enemigo número uno de nuestro cabello.

Por supuesto, los rayos UV están presentes todo el año, pero en verano su intensidad se dispara y nuestro cabello está expuesto a ellos durante más tiempo y de forma más directa.

A esto se suman la sal del mar, el cloro de las piscinas, el calor y los lavados repetidos: factores todos ellos que atacan la fibra capilar.

¡Pero no te preocupes! En este artículo te explicamos cómo disfrutar de un verano precioso bajo el sol, ¡y a la vez mantener tu cabello sano!

I. ¿Cuáles son los efectos de los rayos UV en el cabello?

En primer lugar, es importante conocer los efectos de los rayos UV en el cabello. Si bien pueden ser positivos, como estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, dar una sensación de ligereza o incluso tener una acción antibacteriana, tienen varios efectos perjudiciales para el cabello:

Deshidratación y pérdida de brillo.

  • Impacto de los rayos UV en la cutícula

En primer lugar, los rayos UV impactan la cutícula capilar. La cutícula es la capa externa que protege la fibra capilar, y bajo la influencia del sol, esta barrera natural se daña: ​​las escamas se levantan, la superficie se vuelve más porosa y el cabello pierde gradualmente su capacidad de retener la humedad. Como resultado, el cabello se seca, se vuelve áspero al tacto y pierde su brillo natural.

Y como si el sol no fuera suficiente, el verano trae su cuota de agresiones extra: viento, sal marina, cloro, lavados repetidos... Suficiente para acentuar la deshidratación y dejar el cabello aún más vulnerable.


  • Secado de la fibra

Los rayos UV también pueden resecar la fibra capilar. Al penetrar en las capas externas del cabello, alteran las proteínas que componen su estructura, en particular la queratina, esencial para su fuerza y ​​flexibilidad. Esta degradación provoca una pérdida significativa de agua en la fibra, que se vuelve más frágil y menos elástica.

Con el tiempo, esta alteración hace que el cabello se vuelva quebradizo, más sensible a las agresiones mecánicas como el peinado o el cepillado y pierda su brillo natural.

Y cuando el cabello carece de hidratación, ¡adelante con el frizz! La textura natural puede cambiar, especialmente en cabellos rizados y con textura que necesitan un buen equilibrio de hidratación. Con demasiada exposición sin protección, la fibra capilar se fatiga... y se nota.

Debilitamiento de la estructura del cabello

A menudo se olvida, pero el sol no se detiene en la superficie del cabello. Penetra profundamente y ataca directamente su estructura. Poco a poco, la fibra se debilita, el cabello pierde resistencia y se quiebra con mayor facilidad.

Por lo tanto, es esencial comprender el proceso que hay detrás de estos efectos.

  • Oxidación de proteínas

La fibra capilar se compone principalmente de queratina, una proteína esencial para la fuerza, elasticidad y resistencia del cabello. Al exponerse a los rayos UV durante un tiempo prolongado, esta queratina sufre un proceso de oxidación : los rayos alteran los enlaces químicos que estructuran la proteína, lo que debilita gradualmente la fibra.

Este fenómeno afecta particularmente a ciertos aminoácidos como la cistina , un componente clave de la queratina. Al oxidarse, la cistina pierde su capacidad para mantener la integridad de la estructura capilar. Como resultado, el cabello se vuelve más poroso, menos flexible, más quebradizo y su superficie se daña con mayor facilidad por las agresiones externas (cepillado, roce, calor, etc.).

La oxidación de proteínas es, por lo tanto, uno de los primeros mecanismos por los cuales el sol debilita el cabello, a menudo de forma invisible al principio, pero cuyos efectos se acumulan con el tiempo. Y cuanto más sensibilizada esté la fibra (teñida, decolorada, alisada, rizada o texturizada), más vulnerable se vuelve a este tipo de degradación.

  • Riesgo de rotura y puntas abiertas

Cuando la fibra capilar se oxida y se reseca, pierde flexibilidad y fuerza. El cabello se vuelve más rígido, más áspero y, por lo tanto, mucho más sensible a las agresiones mecánicas cotidianas: cepillado, roce con la ropa o las almohadas, peinados apretados, etc.

Esto hace que la fibra se rompa más fácilmente, especialmente en tramos que ya están debilitados.

La falta de hidratación, combinada con una estructura interna debilitada, favorece la aparición de puntas abiertas, que pueden ascender por el tallo capilar si no se tratan a tiempo. Estas puntas abiertas dan un aspecto deshilachado y opaco, y perjudican la belleza general del cabello.

Sin un poco de protección, el cabello puede cansarse, perder volumen y ser difícil de peinar. Esto es aún más cierto en el cabello texturizado, rizado o encrespado, ya que es naturalmente más frágil y seco.

Sin la protección adecuada, el cabello se desgasta gradualmente, pierde densidad y se vuelve más difícil de peinar. Esto es especialmente cierto en el cabello texturizado, rizado o encrespado, que es naturalmente más frágil y seco. Esto provoca que se quiebre más rápido y mantener el largo se convierte en un verdadero desafío.

Alteración del color

El sol no solo afecta la estructura del cabello, sino también su color. Ya sea natural o teñido, el cabello no es inmune a los efectos de los rayos UV, que alteran la pigmentación y opacan su brillo.

  • Decoloración de pigmentos naturales o artificiales.

La exposición prolongada a los rayos UV provoca un fenómeno de oxidación: se alteran los enlaces químicos que mantienen la estabilidad de los pigmentos, lo que conduce a su progresiva degradación.

El color se desvanece, pierde intensidad y profundidad.

En el cabello natural, esta decoloración suele manifestarse como aclaramiento, especialmente en personas con cabello claro. El cabello castaño puede presentar reflejos cobrizos, mientras que el rubio tiende al amarillo o al dorado.

Si bien algunas personas disfrutan de este efecto de “regreso de vacaciones”, no hay que olvidar que se trata de un debilitamiento de la melanina , el pigmento natural del cabello, acompañado de una pérdida de brillo y protección.

En el caso del cabello teñido , el daño es aún más visible. Los pigmentos artificiales utilizados en la coloración suelen ser más sensibles a la oxidación. Se degradan más rápidamente bajo la influencia de los rayos UV, lo que provoca una alteración de los reflejos , una pérdida prematura del color y, en ocasiones, incluso una transformación inesperada de los tonos (rubio frío que se vuelve amarillo, castaño que se vuelve cobrizo, pelirrojo que se vuelve rosa).

Esto se aplica tanto a las coloraciones permanentes como a las semipermanentes o de origen vegetal.

Esta decoloración debilita la fibra capilar, especialmente si ya ha sido tratada químicamente. Sin la protección solar adecuada, el color se vuelve inestable, difícil de mantener y requiere tratamientos correctivos más frecuentes.

II. ¿Por qué el cabello texturizado queda aún más expuesto?

No es ningún secreto: el cabello texturizado es naturalmente más sensible y frágil, lo que lo hace especialmente vulnerable a los efectos del sol. Ya sea ondulado, rizado, encrespado o rizado, su forma espiral requiere un cuidado especial por varias razones.

Dificultad para retener la hidratación

La forma del cabello texturizado impide que el sebo, producido naturalmente por el cuero cabelludo, se distribuya uniformemente a lo largo de la fibra capilar.

Por lo tanto, los largos y las puntas suelen estar más secos, ya que reciben poca protección natural. Bajo la influencia del sol, esta falta de hidratación se acentúa: el calor y los rayos UV favorecen la evaporación del agua contenida en la fibra, resecando aún más el cabello y haciéndolo más quebradizo.

Consecuencias sobre la salud del bucle

Cuando el cabello se deshidrata o se daña por la exposición al sol, el rizo puede relajarse, deformarse o perder elasticidad. Con el tiempo, esto puede afectar la definición natural de la textura, haciendo que el cabello sea más difícil de peinar, menos consistente y con menos elasticidad.

Riesgo de encrespamiento y pérdida de definición

En verano, la combinación de sol y humedad favorece el encrespamiento. Cuando la fibra se deshidrata, el rizo pierde definición, se hincha con facilidad y se vuelve más difícil de controlar. Sin protección, el cabello texturizado pierde fijación y control.

III. Los pasos correctos para proteger tu cabello del sol

Cubre tu cabello

  • Bufandas, sombreros, turbantes

Para mimar tu cabello este verano, ¡nada mejor que protegerlo con estilo! Pañuelos coloridos, sombreros ligeros o turbantes elegantes son tus aliados perfectos contra los rayos del sol. Además de darle un toque moderno, crean una barrera protectora que preserva la salud de tu fibra capilar.

Consejo rápido: Elige materiales naturales y suaves como el algodón o la seda, que evitan la fricción, especialmente si tienes el cabello rizado, encrespado o rizado. ¡Esto lo protege sin dañarlo!


  • Consejos para evitar el efecto fricción

Para mantener tu cabello en perfectas condiciones, también presta atención a cómo usas tus accesorios. Las bufandas o turbantes demasiado ajustados pueden tensar la fibra capilar y provocar rotura. Recuerda encontrar un buen equilibrio entre sujeción y comodidad. Alterna con sombreros de ala ancha que protejan y permitan que tu cuero cabelludo respire, especialmente durante el calor.
Un pequeño y sencillo gesto que marca la diferencia a la hora de prevenir el frizz y preservar la belleza natural de tus rizos.

Hidratar antes, durante y después de la exposición.

Para mantener tu cabello hidratado y protegido durante todo el verano, es importante adoptar una rutina personalizada con tratamientos específicos. Aquí tienes los mejores:

Para mantener tu cabello hidratado y protegido durante todo el verano, es importante adaptar tu rutina de cuidado capilar a la hora del día. Aquí tienes nuestros consejos:

  • Durante la exposición
    Para proteger e hidratar tu cabello de los rayos del sol, usa el Spray Multiprotector 10 en 1 para Rizos . Ligero y no graso, este tratamiento sin enjuague hidrata, protege contra los rayos UV y el calor, suaviza el encrespamiento y fortalece la fibra. Fácil de aplicar sobre el cabello seco o húmedo, es el aliado perfecto para mantener tus rizos frescos y flexibles todo el día.

  • Después de la exposición
    Después de tomar el sol, tu cabello necesita suavidad e hidratación profunda. El dúo de champú y acondicionador hidratante For My Curls es ideal para ello. El champú limpia suavemente a la vez que nutre, y el acondicionador hidrata intensamente, facilita el desenredado y redefine los rizos gracias a sus aceites vegetales e ingredientes activos naturales. Tu cabello recupera flexibilidad, suavidad y brillo.


Aplicar un tratamiento protector adecuado

  • Importancia de los filtros UV

Los filtros UV son esenciales para proteger el cabello de los efectos nocivos del sol. Crean una barrera que limita la penetración de los rayos ultravioleta, responsables de resecar, debilitar la fibra y causar pérdida de color, ya sea natural o artificial. Sin esta protección, las proteínas y lípidos esenciales del cabello se degradan, lo que puede provocar pérdida de brillo, fragilidad y puntas abiertas. Usar un tratamiento con filtros UV ayuda a preservar la salud, suavidad y belleza del cabello durante todo el verano.


  • Beneficios de los tratamientos sin enjuague

Los tratamientos sin enjuague son especialmente prácticos para una protección continua durante todo el día. Fáciles de aplicar, incluso en cabello seco, no apelmazan el cabello y se pueden reaplicar según sea necesario. Además, suelen combinar protección e hidratación gracias a ingredientes naturales como el aloe vera, la glicerina o los aceites vegetales, que nutren profundamente la fibra capilar. Estos tratamientos también ayudan a suavizar el encrespamiento y facilitan el desenredado, dejando los rizos más suaves y fáciles de peinar.

El Spray Multiprotector 10 en 1 de Jia Paris es un ejemplo perfecto de estos beneficios. Protege eficazmente contra los rayos UV, a la vez que hidrata, fortalece y aporta brillo al cabello gracias a su fórmula enriquecida con aloe vera, extracto de lino, soja y colza . Descubre más aquí .


IV. Enfoque en el Spray Multiprotector 10 en 1

Composición natural y suave.

¡El Spray Multiprotector 10 en 1 es nuestro favorito del verano para tener siempre a mano!

Con sus ingredientes 98,7% naturales, respeta tu cabello aportándole lo que necesita para mantenerse en forma.

Los extractos de lino, soja, colza y aloe vera actúan conjuntamente para nutrir la fibra capilar, proteger el cabello de las agresiones externas, especialmente del sol, y mantener unos rizos suaves, brillantes y ligeros. Todo ello sin apelmazarlo y es apto para todo tipo de cabello con textura.

10 beneficios en un solo paso

Este tratamiento multifuncional ofrece una respuesta completa a las necesidades del cabello texturizado:

  • Este spray multifunción no solo hace una cosa:


✅ Protege del calor (secador de pelo, sol, etc.)

✅ Protege contra los rayos UV

✅ Hidrata el cabello
✅ Facilita el desenredado
✅ Suaviza el frizz
✅ Añade brillo
✅ Limita la aparición de puntas abiertas
✅ Sella las cutículas
✅ Fortalece la fibra capilar
✅ Aporta suavidad y flexibilidad.


Un paso para cubrir todas las necesidades esenciales de tu cabello, sin apelmazarlo ni comprometer la definición de tus rizos.

Consejos de aplicación

Para obtener mejores resultados, aplique el spray sobre el cabello húmedo o seco. Asegúrese de distribuir el producto uniformemente por todo el cabello. No necesita enjuague: su peinado queda protegido y realzado al instante, con un aspecto ligero y natural.

Conclusión :

🌞 En resumen: este verano, tu cabello también merece su protección solar

El sol, el mar, las vacaciones... ¡nos encanta! Pero nuestro cabello puede sufrir rápidamente si no está bien protegido.
Como hemos visto, entre los rayos UV, la sal, el cloro y el calor, la fibra capilar se pone a prueba. ¿El resultado? Deshidratación, fragilidad, pérdida de brillo, rizos que pierden su definición...

Afortunadamente, con las acciones adecuadas y los productos adecuados, podemos disfrutar del sol sin sacrificar la salud de nuestro cabello .

Adopta una rutina de protección sencilla: cubre tu cabello, hidrátalo con regularidad y, lo más importante, lleva un tratamiento protector sin enjuague en tu bolso de playa. Un paso rápido para unos rizos protegidos, suaves y brillantes durante todo el verano.

Y si buscas un producto práctico, limpio y eficaz para llevar contigo a todas partes, el Spray Multiprotector 10 en 1 está aquí para eso:
✔️ Protege, hidrata, fortalece, desenreda y realza… en una sola pulverización.

Así que este verano pensamos en nuestra piel... ¡pero no nos olvidamos de nuestro cabello!
Y tú, ¿ya encontraste tu protector capilar favorito? 🌊✨


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