Cómo adaptar tu rutina capilar a las estaciones para prevenir la caída del cabello

Tener cabello no es tarea fácil. Sobre todo cuando los cambios de estación afectan constantemente su salud. Ya sea que tengas el cabello ondulado, rizado, encrespado o crespo, probablemente hayas notado los cambios estacionales, ya sea sequedad, frizz o incluso caída del cabello.

Este último fenómeno es natural, pero a menudo se malinterpreta. La caída del cabello puede ocurrir por varias razones, pero ¿sabías que las diferentes estaciones son uno de los factores que la causan? En este artículo, compartimos soluciones prácticas y te guiamos para elegir los productos adecuados de nuestra marca para combatir la caída del cabello según la estación.

Antes de buscar soluciones, es interesante comprender mejor qué es la caída del cabello estacional: el ciclo de vida de un cabello se desarrolla en varias etapas sucesivas: este ciclo de vida está marcado por tres etapas sucesivas:

🌱 Crecimiento : fase anágena

🔄 La transición : fase catágena

🍂 Descanso : fase telógena

Pero entonces, ¿cómo pueden los cambios estacionales afectar al cabello y provocar su caída?

💊 Deficiencias vitamínicas: Las deficiencias de nutrientes esenciales como la vitamina D, la biotina, el hierro y los ácidos grasos omega-3 son clave en este problema. Estos elementos son esenciales para mantener la estructura del cabello y promover su crecimiento. Una deficiencia puede debilitar los folículos pilosos, provocando una caída del cabello temporal o incluso permanente.

🌡️ Variaciones de temperatura: Los cambios de temperatura entre estaciones también pueden afectar el ciclo capilar. Por ejemplo, durante la fase telógena (de reposo), las diferentes temperaturas afectan la circulación sanguínea y la actividad folicular.

💦 Humedad: La variación de la humedad entre estaciones también puede influir en la caída del cabello. El exceso de humedad hace que el cabello se vuelva pesado y puede causar el deterioro de las cutículas, provocando puntas abiertas y rotura, lo que puede aumentar la caída del cabello.

Para prevenir mejor la caída del cabello estacional, es importante comprender cómo afecta cada estación al cabello.

❄️ Invierno : El invierno se asocia con frío y sequedad, debilitando el cabello y favoreciendo su rotura. Durante esta estación, el cuero cabelludo tiende a irritarse por la falta de humedad. Estos desequilibrios debilitan las raíces, acentuando la caída del cabello, especialmente en personas con cabello texturizado, a menudo más sensibles a las agresiones externas.

🌸 Primavera : La primavera ofrece una época de renovada vitalidad para el cabello gracias a sus temperaturas más suaves. Sin embargo, es posible notar cierta caída del cabello después del invierno. Esta estación también marca el inicio de un proceso de renovación capilar, ya que el cabello en fase telógena se cae para dar paso al nuevo crecimiento.

Verano : El calor y la humedad son la norma, lo que favorece el encrespamiento y provoca la deshidratación solar en la fibra capilar. Los rayos UV dañan las cutículas, haciéndolas más porosas y propensas a romperse durante esta temporada. Además, la exposición a la sal marina o al cloro de las piscinas acentúa estos efectos al eliminar los aceites protectores naturales del cabello.

Otoño : El otoño suele ser una estación marcada por una caída y pérdida de cabello más pronunciadas, y la fragilidad post-verano hace que el cabello con textura sea aún más vulnerable. Los cambios de temperatura y la reducción de la luz también afectan el cuero cabelludo, lo que puede ralentizar el crecimiento del cabello.

A continuación te contamos cómo puedes adaptar tu rutina capilar según cada estación y sus problemáticas asociadas:

🌿Utiliza tratamientos ricos en humectantes :

Los humectantes son sustancias que atraen y retienen la humedad. La glicerina y el aloe vera son humectantes eficaces, especialmente adecuados para el cabello con textura, que tiende a estar más seco esta temporada. Puedes encontrarlos en nuestra gama For My Curls .

💆🏻‍♀️Haz mascarillas nutritivas :

Tu cabello necesita mucha nutrición esta temporada para combatir la sequedad. Es importante usar mascarillas nutritivas con regularidad para mantener su salud y vitalidad. La Mascarilla Nutritiva Intensiva de Jia Paris es ideal para cabello con textura. Gracias al aloe vera y la glicerina, capturan la hidratación y la fijan en la fibra capilar, garantizando suavidad y flexibilidad.

🛡️ Usa peinados protectores :

Para proteger tu cabello de las agresiones externas, es fundamental usar peinados protectores como trenzas, rizos o trenzas africanas. Estos facilitan las tareas diarias, reducen el daño y mantienen la hidratación. Se recomienda usar accesorios como gorros de satén o seda para maximizar su efectividad.

🧴Haz un reseteo capilar con un champú clarificante:

Tras el invierno, el cabello suele acumular residuos de productos, contaminación o aceites naturales. Un champú clarificante es ideal para empezar un cabello sano. Limpia profundamente el cuero cabelludo y los largos, permitiendo una mejor absorción de futuros tratamientos. El champú clarificante de Jia Paris proporciona una limpieza eficaz, respetando el equilibrio natural del cabello con un uso mensual.

🌱 Sérums y aceites para estimular las raíces :
Para estimular el crecimiento y nutrir profundamente el cuero cabelludo, los sérums y aceites son tus mejores aliados. El aceite de ricino, en particular, es conocido por sus propiedades fortificantes y estimulantes. Puedes usarlo solo o mezclarlo con otros aceites más ligeros, como el de mostaza, para un tratamiento equilibrado. La Sinergia de Aceites 3 en 1 de Jia Paris incluye 10 aceites preciosos ideales para estimular el crecimiento, limitar la caída del cabello y fortalecerlo esta temporada.

💪 Aporta proteínas ligeras para fortalecer el cabello después del invierno :

Los tratamientos ricos en proteínas ligeras, como la queratina o las proteínas de seda, ayudan a fortalecer la estructura del cabello y prevenir la rotura.

🌞 Utilice aerosoles protectores UV
Los sprays con protección UV forman una barrera alrededor de la fibra capilar, limitando el daño solar. Ayudan a preservar el brillo y la hidratación del cabello durante toda la temporada.

💧 Hidratación ligera para evitar la acumulación.
El calor puede apelmazar tu cabello si usas productos demasiado ricos. Opta por fórmulas ligeras como Hair Milk o Moisturizing Spray , elaboradas con ingredientes hidratantes pero no grasos, como los de nuestra gama For My Curls .

🌊 Limitar el impacto del mar y de la piscina
Antes de sumergirte en esta temporada, moja tu cabello con agua limpia para minimizar la absorción de sal o cloro. Después de cada baño, enjuágalo inmediatamente con agua fresca y luego opta por el Co-Wash de Jia Paris : un tratamiento ideal para eliminar suavemente los residuos a la vez que hidrata tu cabello. Este producto limpia tu cabello sin resecarlo y puede usarse a diario sin riesgo de resecarlo.

💆Realiza curas nutritivas:

Las mascarillas con ingredientes nutritivos y reparadores como la manteca de karité, el aceite de argán o la keratina son esenciales. Aplícalas una o dos veces por semana para restaurar la fuerza y ​​la elasticidad de tu cabello. Puedes optar por la Mascarilla Nutrición Intensiva para Mis Rizos de Jia Paris , enriquecida con aceites vegetales y mantecas naturales como la manteca de karité y el aceite de macadamia.

💊 Complementar con complementos alimenticios o sérums para limitar la caída del cabello.
El otoño, a menudo marcado por un aumento de la caída del cabello, requiere una atención especial. Para remediarlo, opte por las gomitas de vitaminas capilares Jia Paris (volumen y caída del cabello) . Enriquecidas con biotina, zinc y vitaminas esenciales, estas gomitas fortalecen la salud de todo tipo de cabello, frenan la caída, aumentan el volumen y promueven un crecimiento saludable. Su delicioso sabor a frambuesa y su fórmula vegana las convierten en una solución eficaz y placentera para recuperar un cabello fuerte y resistente.

Conclusión

Una rutina capilar bien pensada, como la que ofrece Jia Paris, es ideal para cuidar el cabello con textura durante todo el año. Con un champú suave que limpia sin resecar, un acondicionador hidratante sin enjuague que preserva la hidratación y una loción de crecimiento que estimula los folículos pilosos, sientas las bases para un cuidado capilar eficaz y respetuoso.

No dudes en experimentar con una rutina personalizada y adaptar tus acciones según la temporada. Al prestar atención a las señales de tu cabello, le das la mejor oportunidad de mantenerse sano, fuerte y vibrante, y de limitar la caída del cabello temporada tras temporada. ⭐