PÉRIODE HIVERNALE : COMMENT REDONNER VIE À VOS BOUCLES EN LIMITANT LA CASSE & LA CHUTE DE VOS CHEVEUX ?
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LES RAISON D’UNE CHUTE DE CHEVEUX ET DE LA CASSE
Afin de mieux comprendre le problème il faut tout d’abord connaître son origine.
Une chute de cheveux peut être provoquée par différents facteurs, tels qu’une mauvaise alimentation, une accumulation de stress, un changement de saison, un dérèglement hormonal ou encore à des maladies qui nécessitent une consultation médicale.
La casse des cheveux, quant à elle, peut être provoquée par une utilisation excessive de chaleurs artificielles ou de produits chimiques, une mauvaise hydratation, une manipulation excessive ou encore à cause du non entretien des pointes et des longueurs.
Vous vous êtes sentie concernée par ces différents facteurs ? Pas de panique, lisez la suite de notre article, pour en connaître les remèdes.
LES PROTOCOLES À INTÉGRER À VOTRE ROUTINE
LA CHUTE DE CHEVEUX
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ÉTAPE 1 : Adoptez une alimentation saine
La chute de cheveux est souvent provoquée par une carence en nutriments, autrement dit une mauvaise alimentation, c’est pourquoi une hygiène de vie saine doit être votre préoccupation n°1 pour des cheveux en pleine santé.
Cependant, aujourd'hui il est compliqué de couvrir tous ses besoins en nutriments avec simplement l’alimentation qui est devenue moins riche et variée.
No stress, chaque problème à sa solution : assurez-vous de boire suffisamment d’eau (1,5 à 2L/jour) et prenez des compléments alimentaires.
Pour se faire des cures annuelles de 3 à 6 mois sont recommandés pour des résultats visibles et durables
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ÉTAPE 2 :Stimulez votre cuir chevelu
La stimulation de son cuir chevelu est une méthode ancestrale, hyper bénéfique pour la santé globale des cheveux .
Cette technique de massage permet d’augmenter le flux sanguin de votre crâne, qui permettra ensuite à l’aide des nutriments qu’il contient de relancer et stimuler la croissance des cheveux.
Nous vous recommandons d’intégrer cette technique à votre routine capillaire qui vous prendra 5 à 10min de vos soirées afin d’obtenir de réels progrès.
L’application d’huiles et d’une brosse stimulante durant votre massage crânien, vous permettra de faire mieux pénétrer les actifs lors de vos mouvements.
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ÉTAPE 3 : Débarrassez-vous des impuretés
Garder un cuir chevelu sain et détoxifié est essentiel.
Pour se débarrasser de ses impuretés (excès de produits, pellicules, excès de sébum), un gommage capillaire est recommandé une fois tous les 2 mois. Il aidera à une meilleure oxygénation du cuir chevelu
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ÉTAPE 4 : Utilisez des huiles végétales
Une des solutions les plus efficaces pour stimuler la croissance capillaire et prévenir la chute de cheveux est d’utiliser des huiles végétales dans vos soins capillaires. Cette étape permettra de rallonger votre cycle capillaire jusqu’à sa durée originelle : en d'autres termes, l'utilisation d’huiles végétales stimulantes vous aidera à retrouver un bon équilibre du cuir chevelu.
Les huiles végétales telles que : l’huile de ricin, l’huile d’avocat, l’huile d’olive, L’huile d'Amla ou encore l’huile de moutarde seront bénéfiques pour votre cuir chevelu.
LA CASSE DES CHEVEUX
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ÉTAPE 1 : Choisissez bien votre brosse
Cette étape est non négligeable !
Bien choisir votre brosse vous permettra de bien démêler vos cheveux sans les agresser et les abîmer !
Pour celà vous devez impérativement vous brosser les cheveux lorsqu’ils sont humides des pointes aux racines.
PS : À ne pas manquer notre prochain article pour savoir comment choisir sa brosse en fonction de son type de cheveux
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ÉTAPE 2 : Utilisez des produits naturels
Les produits clean à base d’ingrédients d’origine naturelles n’agressent pas la fibre capillaire et offrent des résultats sur le long terme, sans catastrophe après arrêt d’utilisation des produits, contrairement aux composants nocifs comme les silicone, sulfates et paraben qui vont détériorer la fibre capillaire et le cuir chevelu sur le long terme, favorisant la casse du cheveu.
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ÉTAPE 3 : Faites des masques protéinés
Enfin, ne lavez pas vos cheveux trop souvent. Nous vous conseillons d’utiliser le co-wash en remplacement de votre shampoing, lorsque vos cheveux ne sont pas réellement sales
De plus, un masque 1 fois toutes les 2 semaines minimum permettra d'apporter la protéine nécessaire à vos cheveux, limitant ainsi la casse de vos cheveux..
- ÉTAPE 4 : Chouchoutez vos longueurs
Ne manipulez pas trop vos cheveux ou opter pour des coiffures protectrices.
N’utilisez pas non plus trop de chaleur artificielle ou de produits chimiques sur vos cheveux (colorations, défrisage…)
Pour finir, coupez régulièrement vos pointes, au moins 1 fois tous les 3 mois.
JIABLOG vous dit à très bientôt pour un prochain article !
