Comment adapter sa routine capillaire aux saisons pour prévenir la perte de cheveux

Avoir les cheveux n’est pas de tout repos. Surtout lorsque les changements de saisons influent constamment sur leur santé. Que vous ayez les cheveux ondulés, bouclés, frisés ou crépus, vous avez sûrement déjà remarqué des changements selon les saisons, qu’il s’agisse d’assèchement, de l’apparition de frisottis ou encore de la perte de cheveux.

Ce dernier phénomène est naturel mais souvent mal compris. Perdre ses cheveux peut arriver pour plusieurs raisons, mais saviez-vous que les différentes saisons sont l’un des facteurs pouvant causer cette perte? Dans cet article nous vous partageons des solutions pratiques et nous vous guidons dans le choix des produits adaptés au sein de notre marque pour lutter contre la perte de cheveux en fonction des saisons.

Avant de se pencher sur les solutions, il est intéressant de mieux comprendre ce qu’est la perte de cheveux saisonnière : le cycle de vie d’un cheveu se déroule en plusieurs étapes successives : ce cycle de vie est rythmé par trois étapes successives :

🌱 La pousse : phase anagène

🔄 La transition : phase catagène

🍂 Le repos : phase télogène

Mais alors, comment les changements de saisons peuvent-ils influencer les cheveux et entraîner une perte capillaire ?

💊 Carences en vitamines : Les carences en nutriments essentiels comme la vitamine D, la biotine, le fer et les acides gras oméga-3 jouent un rôle clé dans cette problématique, ces éléments sont indispensables pour maintenir la structure des cheveux et favoriser leur croissance. Une carence peut affaiblir les follicules capillaires, entraînant une perte de cheveux temporaire ou même permanente.

🌡️ Variations de température :  Les changements de températures entre les saison peut également affecter le cycle capillaire. par exemple, lors de la phase télogène (repos) car les différentes températures affectent la circulation sanguine et l’activité des follicules.

💦 Humidité : La variation de l'humidité entre les saisons peut également jouer un rôle sur la perte de cheveux durant les différentes saisons. Une humidité trop élevée rend les cheveux lourds et peut provoquer la détérioration des cuticules, entraînant des pointes fourchues et une casse, ce qui peut augmenter la perte de cheveux.

Afin de mieux prévenir la perte de cheveux saisonnière, il est important de comprendre comment chaque saison affecte le cheveux.

❄️ L’hiver : L’hiver rime avec froid et sécheresse, fragilisant le cheveux et favorisant sa casse. Durant cette saison, le cuir chevelu a tendance à être irrité par le manque d’humidité. Ces déséquilibres affaiblissent les racines, accentuant la perte de cheveux, notamment chez les personnes aux cheveux texturés, souvent plus sensibles aux agressions extérieures.

🌸 Le printemps : Le printemps présente pour vos cheveux un moment de regain de vitalité grâce à ses températures plus douces. Cependant, il est possible de constater une perte de cheveux post-hiver. Cette saison marque également le début d’un processus de renouvellement capillaire, le cheveu en phase télogène tombe pour laisser place à une nouvelle croissance.

☀️ L’été : Place à la chaleur et l’humidité, favorisant la création de frisottis et engendrant une déshydratation causée par le soleil au cœur de la fibre capillaire. En effet, les rayons UV agressent les cuticules et les rendent plus poreuses et sensibles à la casse durant cette saison. De plus, l’exposition au sel de la mer ou au chlore des piscines accentue ces effets en éliminant les huiles naturelles protectrices des cheveux. De plus, la présence de sel marin ou de chlore dans les piscines intensifie ces effets en détruisant les huiles naturelles qui préserveraient les cheveux.

🍂 L’automne : L’automne est souvent une saison marquée par une chute et une perte de cheveux plus prononcée, la fragilité post-été, rend les cheveux texturés encore plus vulnérables. Les changements de température et la baisse de luminosité affectent également le cuir chevelu, pouvant ralentir la croissance des cheveux.

Voici comment vous pouvez adapter votre routine capillaire en fonction de chacune des saisons et de leurs problématiques associées : 

🌿 Utiliser des soins riches en humectants :

Les  humectants  sont des substances qui attirent et retiennent l'humidité. La glycérine et l’aloe vera sont des humectants efficaces particulièrement adaptés aux cheveux texturés qui ont tendance à être plus secs en cette saison. Vous pouvez en retrouver dans les soins de notre gamme For My Curls. 

💆🏻‍♀️ Faire des masques nourrissants :

Vos cheveux ont besoin de beaucoup de nutrition en cette saison afin de faire fasse à la sécheresse. Il est important de faire régulièrement des masques nourrissants afin de préserver leur santé et leur vitalité. Le Masque Nutrition Intense Jia Paris est idéal pour vos cheveux texturés. Grâce à l’Aloe Vera et la Glycérine qui capturent l’hydratation et la retiennent au cœur de la fibre capillaire, garantissant douceur et souplesse.

🛡️ Porter des coiffures protectrices :

Pour protéger vos cheveux contre les agressions extérieures, il est crucial d'utiliser des coiffures protectrices comme des vanilles, des tresses ou des nattes plaquées. Elles diminuent les tâches quotidiennes, réduisent la détérioration et maintiennent l'hydratation. Il est recommandé d'employer des accessoires tels que les bonnets en satin ou en soie pour maximiser leur efficacité. 

🧴 Faire un reset capillaire avec un shampooing clarifiant : 

Après l’hiver, les cheveux accumulent souvent des résidus de produits, de pollution ou d’huiles naturelles. Un shampooing clarifiant est idéal pour repartir sur une base saine. Il nettoie en profondeur le cuir chevelu et les longueurs, permettant ainsi une meilleure absorption des soins futurs. Le shampooing clarifiant de Jia Paris offre un nettoyage efficace tout en respectant l’équilibre naturel du cheveu avec un usage mensuel.

🌱 Sérums et huiles pour stimuler les racines :
Pour relancer la croissance et nourrir en profondeur le cuir chevelu, les sérums et huiles sont vos meilleurs alliés. L’huile de ricin, en particulier, est connue pour ses propriétés fortifiantes et stimulantes. Vous pouvez l’utiliser seule ou mélangée à d’autres huiles plus légères, comme l’huile de moutarde, pour un soin équilibré. La Synergie d’huiles 3-en-1 Jia paris comprend 10 huiles précieuses idéales pour stimuler la pousse, limiter la perte de cheveux et renforcer le cheveu en cette saison.

💪 Apporter des protéines légères pour renforcer les cheveux après l’hiver : 

Des soins riches en protéines légères, comme la kératine ou les protéines de soie, aident à renforcer la structure capillaire et à prévenir la casse. 

🌞 Utiliser des sprays protecteurs contre les UV
Les sprays protecteurs contre les UV forment une barrière autour de la fibre capillaire, limitant les dommages causés par le soleil. Ils permettent de préserver l’éclat et l’hydratation de vos cheveux tout au long de la saison.

💧 Hydratation légère pour éviter l’accumulation
La chaleur peut alourdir vos cheveux si vous utilisez des produits trop riches. Optez pour des formules légères comme le Lait Capillaire ou le Spray Hydratant, à base d’ingrédients hydratants mais non gras, tels que ceux de notre gamme For My Curls.

🌊 Limiter l’impact de la mer et de la piscine
Avant de plonger cette saison, mouillez vos cheveux à l’eau claire pour minimiser l’absorption de sel ou de chlore. Après chaque baignade, rincez-les immédiatement à l’eau douce, puis optez pour le Co-Wash de Jia Paris : un soin idéal pour éliminer en douceur les résidus tout en hydratant vos cheveux. Ce produit permet de nettoyer vos longueurs sans les dessécher et peut être utilisé quotidiennement sans risque d’assèchement. 

💆 Faire des cures nourrissantes : 

Des masques contenant des ingrédients nourrissants et réparateurs comme le beurre de karité, l’huile d’argan ou la kératine sont essentiels. Appliquez-les une à deux fois par semaine pour redonner force et élasticité à vos cheveux. Vous pouvez opter pour le Masque Nutrition Intense For My Curls de Jia Paris, enrichi en huiles végétales et beurres naturels comme le beurre de karité et l’huile de macadamia.

💊 Compléter avec des compléments alimentaires ou des sérums limiter la perte de cheveux
La saison automnale, souvent marqué par une chute et une perte de cheveux accrue, demande une attention particulière. Pour y remédier, optez pour les Gummies Hair Vitamins (Volume & Chute) de Jia Paris. Enrichies en biotine, zinc et vitamines essentielles, ces gummies renforcent la santé de tous les types de cheveux, freinent la perte de cheveux, boostent le volume et favorisent une croissance saine. Leur délicieux goût à la framboise et leur formule vegan en font une solution à la fois efficace et agréable pour retrouver des cheveux forts et résistants.

Conclusion 

Une routine capillaire bien pensée, comme celle proposée par Jia Paris, est idéale pour prendre soin des cheveux texturés tout au long de l’année. Avec un shampoing doux pour nettoyer sans agresser, un Leave-In hydratant pour préserver l’humidité, et une Lotion Croissance pour stimuler les follicules pileux, vous posez les bases d’un soin efficace et respectueux.

N’hésitez pas à tester une routine personnalisée et à adapter vos gestes en fonction des saisons. En prêtant attention aux signaux de vos cheveux, vous leur donnez les meilleures chances de rester sains, forts et éclatants, et de limiter la perte de cheveux saison après saison. ⭐