Protection thermique

Pourquoi utiliser une protection thermique sur vos cheveux ?

Aug 22, 2025Safia A.

On pense souvent à hydrater ses cheveux, à faire un petit bain d’huile ou un masque nourrissant… Mais la chaleur, elle, on l’oublie un peu trop vite. Pourtant, entre le sèche-cheveux, le diffuseur, les brushings occasionnels ou même juste le soleil en plein été, les cheveux texturés, qu’ils soient ondulés, bouclés, frisés ou crépus, sont clairement mis à rude épreuve.

Et à force ? La fibre capillaire s’affaiblit, les longueurs deviennent plus sèches, les pointes se cassent… bref, votre chevelure finit par faire grise mine (même si vous êtes en vacances sous les tropiques).

Heureusement, il existe une astuce toute simple qu’on devrait toutes garder dans notre routine : la protection thermique. On vous explique pourquoi elle fait toute la différence, quand et comment l’appliquer 

I. Les effets de la chaleur sur les cheveux

Quand on parle chaleur, on pense direct au sèche-cheveux, au lisseur ou au boucleur. Pratique, oui. Mais ces petits appareils, s’ils sont mal utilisés, peuvent vite transformer vos cheveux en paille… surtout quand ils sont texturés.

Voici ce que la chaleur leur réserve :

Séchage, lissage, bouclage : des gestes agressifs

Ces techniques soumettent vos cheveux à une température élevée, parfois bien au-dessus de ce qu’ils peuvent supporter naturellement. Résultat ? La fibre capillaire s’affaiblit, perd de son eau et devient plus fragile. Le simple fait de passer un fer chaud ou un sèche-cheveux sans protection peut dessécher votre cuir chevelu et rendre vos boucles moins rebondies.

Casse, fourches, sécheresse : les signes d’alerte

Si vous remarquez que vos cheveux se cassent plus facilement, que les pointes s’effilochent ou que la matière devient rêche, c’est que la chaleur a déjà commencé à faire des dégâts. Ces symptômes sont autant d’alertes à prendre au sérieux avant que vos cheveux ne deviennent trop abîmés.

Les cheveux texturés, encore plus vulnérables

Ondulés, bouclés, frisés ou crépus, vos cheveux ont une structure unique qui les rend magnifiques… mais aussi un peu plus fragiles. Leur forme en spirale empêche le sébum naturel de bien glisser de la racine jusqu’aux pointes, ce qui les laisse souvent plus secs que d’autres types de cheveux.

Quand on ajoute la chaleur du soleil, du sèche-cheveux ou même du fer à lisser, ça peut rapidement devenir la double peine : la chaleur aggrave la sécheresse naturelle et affaiblit la fibre capillaire.

En conséquence, vos cheveux sont plus susceptibles de se casser, de former des fourches, ou même de perdre leur définition et leur éclat.

C’est pour ça qu’ils demandent un soin tout particulier, notamment une protection thermique adaptée, pour garder leur souplesse, leur force et surtout leur beauté naturelle.

II. Qu’est-ce qu’une protection thermique ?

La protection thermique, c’est c’est le bouclier magique de vos cheveux contre la chaleur, pour garder des cheveux en pleine forme, même quand on utilise la chaleur.

Mais qu’est-ce que c’est vraiment ? Comment ça marche ? Et sous quelle forme la trouver ? Sans oublier : quand faut-il l’appliquer pour qu’elle joue vraiment son rôle ?

On vous en dit plus !

Définition et fonctionnement

La protection thermique, c’est un soin qui forme une barrière protectrice autour de vos cheveux pour les défendre contre la chaleur. Elle contient des ingrédients spécifiques comme des agents filmogènes (qui enveloppent la fibre), des agents hydratants (pour éviter que vos cheveux ne se dessèchent) et souvent des filtres UV qui protègent aussi du soleil.

Cette barrière réduit l’impact direct de la chaleur en répartissant la température de manière plus douce, limite la perte d’eau essentielle à la santé du cheveu, et prévient la casse et les frisottis. Résultat : vos cheveux restent plus forts, plus doux et plus brillants, même après un passage sous le sèche-cheveux ou une exposition au soleil.

Sous quelle forme la trouver (spray, crème, huile légère)

La protection thermique peut prendre plusieurs formes. Ce qui compte, c’est qu’elle offre une action protectrice pour le cheveu et contient tout ce dont il a besoin pour former un bouclier contre la chaleur tout en respectant la texture capillaire.

Spray : léger et facile à vaporiser, il est parfait pour une application rapide et uniforme, idéal pour les cheveux fins ou quand vous êtes pressé·e.

Crème : plus riche, elle nourrit tout en protégeant, souvent recommandée pour les cheveux secs ou épais qui ont besoin d’un soin en profondeur.

Huile légère : elle apporte brillance et douceur tout en formant une barrière contre la chaleur, excellente pour dompter les frisottis sans alourdir.

À quel moment l’appliquer

Le bon réflexe, c’est d’appliquer votre protection thermique avant toute source de chaleur : que ce soit avant de sécher vos cheveux au sèche-cheveux, avant un brushing, un lissage, un bouclage, ou tout autre appareil chauffant.

Mais ce n’est pas tout ! Vous pouvez aussi en mettre un peu avant de sortir, surtout en été, pour protéger vos cheveux des agressions du soleil, du vent ou même de la pollution.

Pour un effet optimal, appliquez-le sur cheveux propres et encore humides, en insistant sur les longueurs et les pointes, qui sont les zones les plus fragiles. Évitez d’en mettre directement sur les racines pour ne pas alourdir le cuir chevelu.

III. Pourquoi la protection thermique indispensable ?

Préserver l’hydratation du cheveu

La chaleur peut dessécher vos cheveux en éliminant leur eau naturelle.

La chaleur excessive provoque l’évaporation de l’eau contenue dans la fibre capillaire, entraînant une déshydratation qui fragilise la cuticule (la couche protectrice externe du cheveu). Une protection thermique contient des agents hydratants et occlusifs qui aident à maintenir l’équilibre hydrique, limitant ainsi la perte d’eau et préservant la souplesse et la résistance des cheveux.

Créer une barrière protectrice contre les températures élevées

Les protections thermiques sont formulées avec des polymères et des silicones légers qui forment un film protecteur autour de la fibre capillaire. Ce film réfléchit ou disperse la chaleur, réduisant la transmission thermique vers le cortex (le cœur du cheveu) où se trouve la kératine, la protéine essentielle à sa structure. Cela limite les dommages causés par la chaleur excessive : dénaturation des protéines, cassures et altération de la structure interne du cheveu.

Faciliter le coiffage sans fragiliser la fibre capillaire

En formant un revêtement lisse, la protection thermique diminue les frottements et l’électricité statique lors du passage du sèche-cheveux, du fer à lisser ou du boucleur. Ce film protecteur prévient aussi la formation de pointes fourchues en limitant la casse mécanique, ce qui rend le coiffage plus facile et moins agressif, tout en conservant l’intégrité et l’élasticité de la fibre.

IV. Le Spray 10-en-1 Multiprotect : l’indispensable de l’été

1 produit, 10 bénéfices !

En termes de soin protecteur thermique, Jia a visé grand.

Notre Spray Multiprotect offre 10 bénéfices clés, réunis dans un format pratique et facile à emporter :

  • Il protège de la chaleur et des UV

  • il apporte de l’hydratation, de la douceur et de la brillance

  • il limite la casse, les fourches et les frisottis

  • il facilite le démêlage

  • il scelle les cuticules et renforce la fibre capillaire

Que demander de plus ? 

Texture légère idéale pour cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus

Si vous craignez les protecteurs sous forme de spray parce que vous ne souhaitez pas alourdir vos cheveux ou obtenir un effet gras, ce spray est fait pour vous !

Notre Spray Multiprotect a été formulé avec une texture ultra légère, sans effet gras ni collant. Idéal pour l’appliquer à tout moment, surtout en été !

Parce qu’on sait à quel point les cheveux bouclés, frisés ou crépus peuvent vite être alourdis, on a mis un point d’honneur à ce qu’il protège efficacement, tout en laissant vos cheveux souples, légers et bien définis.

Comment l’intégrer à sa routine capillaire

En plus d’être un thermo-protecteur, ce spray multifonctions peut s’utiliser au quotidien, même sans recours à un appareil chauffant. Grâce à ses nombreux bienfaits, il fait aussi office de soin express : parfait pour hydrater, limiter la casse et les fourches, ou encore sublimer vos cheveux entre deux routines.

Vous pouvez l’utiliser :

  • en fin de routine, avant de sécher vos cheveux à l’air libre ou au diffuseur,

  • le matin, pour redonner un boost d’hydratation aux longueurs,

  • avant de réaliser une coiffure protectrice (vanilles, tresses, etc.),

  • ou même juste pour dompter quelques frisottis et apporter de la brillance en dernière touche.

Un seul geste, plusieurs bénéfices. Et toujours sans alourdir.

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V. Comment bien appliquer un spray thermo-protecteur ?

Sur cheveux humides ou secs ?

Le spray est ultra polyvalent : vous pouvez l’appliquer sur cheveux humides avant le coiffage pour protéger de la chaleur, mais aussi sur cheveux secs, au quotidien, pour hydrater et rafraîchir votre chevelure sans ajouter d’eau. Idéal pour un coup de boost rapide sans alourdir ! 

Fréquence recommandée selon l’utilisation de la chaleur

Utilisez-le systématiquement avant toute source de chaleur (sèche-cheveux, fer à lisser ou à boucler). Même sans chaleur, un pschitt quotidien sur cheveux secs peut nourrir et protéger vos longueurs.

Parfait quand vous êtes exposé au soleil, c’est un vrai trésor pour l’été !

VI. Astuces pour minimiser les dégâts de la chaleur

La chaleur, même si elle nous sauve la vie certains matins, reste un vrai casse-tête pour nos cheveux texturés. Pas question de tout arrêter, mais quelques petits gestes malins peuvent vraiment faire la différence et préserver la beauté naturelle de vos cheveux. Voilà mes astuces préférées, à adopter sans culpabiliser !

Utiliser des appareils avec contrôle de température

Exit les appareils chauffants à fond les ballons ! Pour prendre soin de vos cheveux texturés, il est essentiel d’opter pour un sèche-cheveux, un lisseur ou un boucleur avec réglage de température. L’idéal ? Ne jamais dépasser 180°C, voire moins si votre fibre est fragile.

Chez Jia Paris, on a pensé à vous avec notre Sèche-Cheveux Ionique : puissant, léger et précis, il sèche rapidement sans frisottis grâce à son moteur brushless ultra rapide (110 000 tours/min). Avec ses 4 niveaux de température (60° / 90° / 120° / air froid) et son flux d’air réglable, il s’adapte parfaitement à tous les types de cheveux, en particulier aux textures bouclées, frisées et crépues.

Ne jamais lisser ou boucler des cheveux mouillés

Il est tentant de gagner du temps en passant directement le fer sur des cheveux encore humides, mais attention, c’est une mauvaise idée ! La chaleur intense va chauffer l’eau encore présente dans la fibre capillaire, qui se transforme en vapeur et peut littéralement « cuire » vos cheveux de l’intérieur.

Résultat : la fibre s’abîme, devient cassante, et vous risquez d’avoir des fourches à la clé. 

Alterner avec des coiffures sans chaleur (twist-out, braid-out, etc.)

Donnez une pause à vos cheveux en limitant l’usage de la chaleur. Alternez avec des coiffures sans chaleur, comme les twist-outs, braid-outs, vanilles ou chignons protecteurs. Ces styles subliment la texture naturelle de vos cheveux tout en les protégeant des agressions des appareils chauffants.

Porter vos cheveux au naturel, sans chaleur, est l’un des meilleurs gestes pour préserver leur santé et leur beauté. Pensez à garder au moins un ou deux jours par semaine sans chaleur pour leur permettre de respirer et se régénérer. Résultat ? Des cheveux plus doux, plus forts, et moins de casse.

VII. Autres soins complémentaires à associer

Bien sûr, prendre soin de ses cheveux en profondeur est essentiel pour limiter les effets de la chaleur et redonner toute leur vitalité à votre chevelure. Voici quelques soins complémentaires qui feront toute la différence :

Masques nourrissants

Appliquer un masque nourrissant une fois par semaine aide à réparer les cheveux abîmés par la chaleur, tout en les renforçant pour limiter la casse et préserver leur élasticité.

Le Masque Nutrition Intense de Jia Paris est le soin idéal pour restaurer la vitalité des cheveux secs, cassants et abîmés. Enrichi en huiles végétales et beurres naturels, ce masque offre une nutrition intense et durable aux cheveux, sans les alourdir.

Le beurre de Karité et l’huile de Macadamia renforcent les longueurs et préviennent la casse, tandis que la Protéine de Riz aide à gainer les fibres capillaires pour une protection supplémentaire.

Huiles végétales en finition

Les huiles végétales quant à elles, nourrissent intensément les longueurs, scellent l’hydratation et apportent brillance et douceur sans alourdir.

Vous pouvez utiliser la Synergie d’huile 3 en 1 , une combinaison de 10 huiles 100% naturelles minutieusement sélectionnées, qui laisse vos cheveux doux, nourris et brillants de santé ! 

Routine sans sulfates ni silicones

Pour garder vos cheveux en pleine forme, misez sur des soins doux, sans sulfates ni silicones.

Les soins Jia Paris sont formulés à base d’ingrédients d’origine naturelle, sans sulfates ni silicones, pour nettoyer et nourrir vos cheveux tout en douceur, sans les agresser.

Conclusion :

Protéger vos cheveux de la chaleur, ce n’est pas un simple geste de plus dans votre routine : c’est un vrai investissement pour leur santé et leur beauté sur le long terme. La chaleur abîme la fibre capillaire, la rend sèche, fragile, et accélère la casse, surtout pour les cheveux texturés qui ont besoin d’une attention particulière.

Grâce à une protection thermique adaptée, vous créez un bouclier protecteur qui limite ces agressions, préserve l’hydratation naturelle de vos cheveux et facilite le coiffage sans les fragiliser. En intégrant ce geste simple, comme le Spray 10 en 1 Multiprotect Jia Paris, avant chaque exposition à la chaleur ou au soleil, vous aidez vos cheveux à rester forts, doux et brillants, tout en valorisant leur beauté naturelle.

En résumé, la protection thermique, c’est la meilleure alliée pour garder une chevelure éclatante, saine et pleine de vie, même quand on utilise régulièrement sèche-cheveux, fer à lisser ou boucler. Alors, offrez-leur ce petit geste quotidien qui fera toute la différence !


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