Les différences entre hydratation et nutrition pour les cheveux texturés

Vous savez sûrement que les cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus ont des besoins spécifiques en matière d’hydratation et de nutrition. Mais connaissez-vous réellement la différence entre les deux ? 🤔

Ces deux notions sont souvent confondues, ce qui peut entraîner des erreurs dans votre routine capillaire. En effet, appliquer des soins inadaptés à vos besoins peut avoir un impact important sur la santé de vos cheveux.

Dans cet article, nous vous expliquons les différences entre hydratation et nutrition afin de vous aider à mieux équilibrer votre routine capillaire ! 

Le mot hydratation vient du grec "hydro", qui signifie "eau" et désigne l’absorption d’eau par une substance, et désigne donc le processus par lequel un organisme, une matière ou une cellule absorbe ou retient de l’eau afin d’assurer son équilibre et son bon fonctionnement.

Il est donc facile de retenir que lorsque l’on hydrate nos cheveux, on leur apporte de l’eau pour préserver leur souplesse, leur douceur et leur élasticité. Ils nécessitent une bonne hydratation pour éviter la sécheresse, les frisottis et la casse !

Cependant, il est important de comprendre que l'hydratation des cheveux ne consiste pas simplement à les mouiller d'eau. Pour retenir l'hydratation dans vos cheveux, il est nécessaire d’utiliser des produits contenant des ingrédients hydratants qui attirent l’humidité et aident à sceller cette eau et à la retenir à l’intérieur des cheveux. 

Les cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus ont particulièrement besoin d’une hydratation régulière pour plusieurs raisons :

💧 Porosité : La porosité des cheveux détermine leur capacité à absorber et retenir l’eau. Les cheveux texturés ont souvent une porosité moyenne à élevée, ce qui signifie qu’ils absorbent rapidement l’hydratation mais peuvent aussi la perdre tout aussi vite. Il est donc essentiel d’apporter régulièrement de l’eau et de sceller l’hydratation avec des produits adaptés !

🌵 Sécheresse naturelle : Contrairement aux cheveux lisses, le sébum produit par le cuir chevelu a plus de difficulté à se répartir sur toute la longueur des cheveux texturés. C'est pour cette raison qu’ ils ont tendance à être naturellement plus secs et nécessitent un apport en hydratation fréquent pour rester souples et en bonne santé.

🌀 Structure en spirale : Plus la boucle est serrée, plus les écailles du cheveu ont tendance à être légèrement ouvertes, ce qui favorise l’évaporation de l’eau.

De plus, la forme en spirale rend les cheveux plus fragiles et sujets à la casse s’ils ne sont pas bien hydratés. Intégrer une routine hydratante permet de maintenir leur élasticité et leur résistance. 

Il se peut que vos cheveux manquent d’hydratation mais que vous ne le sachiez pas. Voici les signes pouvant indiquer un manque d'hydratation :

🌵 Cheveux secs : Lorsque vos cheveux manquent d'hydratation et semblent rugueux, cassants ou rêches au toucher.

⚫ Cheveux ternes : Lorsque vos cheveux perdent de leur éclat et paraissent sans vie, sans brillance, comme s'ils étaient fatigués.

🤯 Cheveux difficiles à manipuler : Lorsque vos cheveux sont résistants, difficiles à coiffer et à démêler, et qu'ils semblent vouloir suivre leur propre règle.

➿ Frisottis : Lorsque les écailles du cheveu se soulèvent pour chercher de l'humidité dans l'air, créant des mèches rebelles qui gonflent et se hérissent.

Voici ce que vous devez savoir afin de remédier à votre manque d'hydratation.

Se pencher vers des agents hydratants : Les agents hydratants sont essentiels pour maintenir l'hydratation de vos cheveux. Voici les principaux ingrédients à privilégier :

💧 l’Eau :C’est l'élément de base pour l'hydratation. L'eau permet d'ouvrir les écailles du cheveu, afin que les autres agents hydratants puissent pénétrer et nourrir la fibre capillaire.

🌿 L’aloé vera : Cette plante aux vertus nourrissantes et apaisantes aide à attirer l'humidité et à l'emprisonner dans la fibre capillaire, tout en calmant le cuir chevelu.

🍯 Le miel : Un humectant naturel, ce qui signifie qu'il attire l'humidité de l'air vers les cheveux, les maintenant hydratés tout au long de la journée. Il est aussi excellent pour donner de la brillance.

🌱 La glycérine : Un autre humectant qui attire l'humidité et aide à maintenir un niveau d'hydratation optimal, tout en offrant une texture douce et lisse.

🌾 Les humectants naturels : ce sont des ingrédients comme la propolis ou le panthénol qui agissent en synergie pour capter l'humidité et la garder à l'intérieur des cheveux.

Les meilleures techniques pour hydrater ses cheveux : 

Voici quelques techniques efficaces pour bien hydrater vos cheveux :

🔄 L.O.C. Method : La méthode L.O.C. (Liquid, Oil, Cream) est une routine en trois étapes qui vous changera la vie de vos cheveux :

1. L pour Liquid : Commencez par appliquer un produit liquide, comme de l'eau ou un spray leave-in, pour apporter de l'hydratation à la fibre capillaire.

2. O pour Oil : Ensuite, appliquez une huile légère (comme l'huile de coco ou d'argan) pour sceller l'hydratation et prévenir la perte d'humidité.

3. C pour Cream : Enfin, utilisez une crème ou un beurre nourrissant pour maintenir la souplesse et la brillance des cheveux tout en les protégeant.

💦 Brumisation : La brumisation consiste à pulvériser de l'eau ou un spray hydratant sur vos cheveux tout au long de la journée. Cela permet de réhydrater les cheveux, particulièrement lorsqu'ils sont secs ou ont été exposés à la chaleur.

Vous pouvez opter pour le Spray Hydratant Jia Paris : Sa formule légère et non grasse, enrichie en Aloe Vera et en Glycérine, pénètre rapidement au cœur de la fibre capillaire, apportant souplesse et éclat aux cheveux les plus déshydratés.

💧 Utiliser le soin coiffant adapté :

Il est important d’utiliser des soins coiffants à laisser dans les cheveux, sans rinçage, après votre lavage afin d’apporter une hydratation instantanée profonde et durable, tout en nourrissant les cheveux. Choisissez le soin adapté à votre type de cheveux et à leurs besoins.

Dans notre gamme For My Curls, nous proposons trois soins sans rinçage spécialement formulés pour hydrater vos cheveux. Pour les cheveux fins ou à faible porosité, le Lait Capillaire offre une hydratation légère et profonde. Le Smoothie Nourrissant permet également d’hydrater et de maintenir l'hydratation. Il est parfait pour les cheveux normaux, apportant un équilibre entre nutrition et hydratation. Enfin, pour les cheveux épais ou à haute porosité, le Leave-In Conditioner procure une hydratation intense et une protection renforcée. Chaque soin est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de vos cheveux, en garantissant une hydratation optimale. ! 💙

Ces techniques vous aideront à maintenir un bon niveau d'hydratation, essentielle pour garder des cheveux en bonne santé.

La nutrition capillaire est essentielle pour nourrir et renforcer les cheveux, en particulier les cheveux texturés. Elle consiste à apporter des lipides aux cheveux pour sceller l’hydratation et leur offrir une protection durable. En résumé, la nutrition capillaire nourrit en profondeur la fibre capillaire, ce qui aide à maintenir sa souplesse, son élasticité et sa brillance. ✨

Mais qu'est-ce qui distingue l'hydratation de la nutrition et pourquoi est-ce si important pour les cheveux texturés ? 

🌊 Hydratation : Elle apporte de l’eau à la fibre capillaire, ce qui permet de maintenir la souplesse et l'élasticité des cheveux. 💦

🧴 Nutrition : Elle apporte des lipides, essentiels pour sceller l’hydratation dans les cheveux et nourrir en profondeur la fibre capillaire. 🌱

Les cheveux texturés, notamment bouclés, frisés ou crépus, ont une structure qui permet à l'hydratation de s'échapper plus facilement, ce qui rend la nutrition encore plus importante pour maintenir l’hydratation et protéger la fibre capillaire.

De plus, étant souvent plus secs par nature, les cheveux texturés bénéficient particulièrement de la nutrition, qui compense ce manque en apportant les éléments nécessaires pour renforcer la fibre et éviter la casse.

⚡ Cheveux rêches et secs : Lorsque vos cheveux deviennent rugueux au toucher et semblent cassants, c’est souvent le signe d’une carence en nutrition.

🔄 Perte de définition des boucles : Lorsque vos boucles perdent de leur forme et deviennent plus floues ou moins définies.

🌾 Aspect "paille" : Les cheveux ont un aspect sec, cassant et fragile, qui peut rendre leur coiffage difficile. 

🌰 Bains d’huile : Appliquez des huiles végétales comme l'huile de jojoba, d'avocat ou de ricin, qui nourrissent et renforcent les cheveux.

🧴 Le Masque Nutrition intense : Le Masque Nutrition Intense Jia Paris combine des actifs puissants pour nourrir et protéger vos cheveux. L'Aloe Vera et la Glycérine capturent l'hydratation, garantissant douceur et souplesse. La synergie des 5 huiles et beurres végétaux (Karité, Olive, Ricin, Coco et Macadamia) nourrit intensément et apporte brillance. La Protéine de Riz renforce les longueurs et prévient la casse, tandis que l’Huile de Canola facilite le démêlage et laisse les cheveux doux et soyeux.

💧 Scellage après l’hydratation : Après avoir hydraté vos cheveux, il est important de sceller cette hydratation avec un sérum ou une huile adaptée.

Vous pouvez opter pour notre Sérum définisseur de boucles : il hydrate, définit et nourrit vos boucles. Enrichi en huiles de Péqui, Soja, Macadamia, Jojoba et Canola, il scelle l’hydratation, réduit les frisottis et laisse un fini doux et brillant sans alourdir.

Conclusion

L’hydratation et la nutrition sont toutes deux essentielles pour garder vos cheveux en pleine forme. L’hydratation apporte l’eau nécessaire pour leur souplesse, tandis que la nutrition scelle cette hydratation et nourrit les cheveux en profondeur. Si vous avez des cheveux texturés, ne sous-estimez pas l'importance de la nutrition pour prévenir la casse et maintenir la brillance.

Ne vous trompez plus entre ces deux étapes essentielles ! Écoutez vos cheveux, ajustez votre routine en fonction de vos besoins et observez les résultats. Prenez le temps de tester et d’adapter votre routine pour trouver la combinaison parfaite.

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