Le saviez-vous ? Le sommeil est un moment clé dans la régénération des cheveux bouclés ! 👩🏻🦱La nuit, vos cheveux ne dorment pas vraiment ! 🌙
Pendant que vous vous reposez, ils continuent de subir des frottements, une perte d’hydratation et parfois même de la casse. C’est pourquoi il est essentiel d’adopter les bons gestes avant de dormir pour les protéger et maximiser leur santé.
Bien sûr, un sommeil de qualité contribue aussi à la beauté des cheveux en favorisant leur renouvellement cellulaire et leur croissance. Mais au-delà du repos, une bonne routine nocturne permet de préserver leur hydratation, d’éviter les frisottis et de limiter la casse.
Dans cet article, découvrez comment prendre soin de vos boucles même pendant la nuit !
I. Les habitudes à adopter pendant la nuit pour préserver les cheveux bouclés
Bien que la nuit soit faite pour se reposer, ce n'est pas une excuse pour délaisser ses cheveux.
Et oui, la nuit aussi il faut penser à sa routine capillaire ! 😉
De simples gestes peuvent faire toute la différence pendant le sommeil. Voici ce que vous pouvez faire pour préserver vos cheveux bouclés la nuit :
🌀 Les coiffures protectrices
Attacher ses cheveux en vanilles, tresses lâches ou un chignon ananas limite les frottements contre l’oreiller et prévient la formation de nœuds. Une astuce simple pour se réveiller avec des boucles mieux définies et moins emmêlées !
Vous pouvez appliquer des soins et des huiles naturelles avant votre coiffure afin de limiter davantage la casse et apaiser le cuir chevelu.
Avant de les attacher, appliquez un soin sans rinçage comme le Lait Capillaire ou le Smoothie Nourrissant pour limiter la casse et nourrir vos longueurs.
✨ Le satin
Oreiller en satin
Rien de mieux pour protéger sa fibre capillaire, que d’opter pour des matières douces qui limitent la friction, préservent l’hydratation et réduisent la casse pendant la nuit.
Cela passe avant tout par le choix de votre taie d’oreiller : contrairement au coton, qui absorbe l’humidité et peut rendre les cheveux plus secs et emmêlés, le satin ou la soie permettent aux boucles de glisser en douceur et de conserver toute leur hydratation.
Bonnet en satin
C’est l’accessoire à absolument avoir lorsqu’on a les cheveux texturés !
Le bonnet en satin permet de protéger vos cheveux des frottements excessifs et ainsi de préserver la forme de vos boucles pour une chevelure impeccable au réveil.
Vous pouvez également le porter par-dessus votre coiffure protectrice pour maximiser sa protection !
💆🏼♀️ La stimulation du cuir chevelu
Avant de dormir, prenez quelques minutes pour masser votre cuir chevelu avec la Brosse Stimulante Jia Paris. Ce geste booste la circulation sanguine, favorise l’apport en nutriments aux racines, apaise le cuir chevelu et optimise la pousse.
Pour encore plus de bienfaits, utilisez la Lotion Croissance ou la Synergie d’huile 3 en 1 avant le massage. 🥰
II. Les erreurs à éviter pendant la nuit pour préserver la santé des cheveux bouclés
En plus des bons gestes à adopter, il y en a à éviter pendant la nuit car celles-ci peuvent endommager les cheveux durant la nuit.
Voici les erreurs fréquentes à à tout prix bannir de sa routine :
❌ Dormir avec des cheveux mouillés
Se coucher avec des cheveux encore humides est une erreur courante qui peut fragiliser la fibre capillaire.
Pourquoi ?
L’humidité emprisonnée favorise la prolifération de bactéries sur l’oreiller et peut rendre le cuir chevelu plus sensible aux démangeaisons et aux irritations. De plus, les cheveux sont plus vulnérables lorsqu’ils sont mouillés : ils s’emmêlent plus facilement et risquent de se casser sous l’effet des frottements nocturnes.
Il est donc essentiel de bien les sécher avant de dormir !
❌ Utiliser des accessoires qui abîment les cheveux comme des élastiques trop serrés
Attacher ses cheveux avant de dormir est une bonne habitude, à condition d’utiliser les bons accessoires. Les élastiques classiques avec une attache métallique ou trop serrés peuvent causer une tension excessive sur la fibre capillaire, entraînant une casse prématurée et des marques indésirables au réveil.
Préférez des chouchous en satin, des élastiques sans métal ou en spirale !
❌ Attacher ses cheveux trop serrés
Les coiffures protectrices sont essentielles, mais si elles sont trop serrées, elles risquent de fragiliser la fibre capillaire et de causer des tensions sur le cuir chevelu. Privilégiez des attaches souples, comme un chouchou en satin.
❌ Négliger l’hydratation avant de dormir
Les cheveux bouclés ont tendance à se déshydrater rapidement. Si vous ne faites rien avant de vous coucher, vous risquez de vous réveiller avec des boucles sèches et ternes. Un soin léger comme un leave-in ou un sérum peut faire toute la différence.
En évitant ces erreurs, vous offrez à vos cheveux les meilleures conditions pour rester en pleine santé et conserver toute leur beauté ! ✨🌿
III. La routine idéale : préparer ses cheveux bouclés avant de dormir
La routine idéale pour préparer ses cheveux bouclés avant de dormir
Pour des boucles en pleine forme au réveil, adoptez ces gestes simples chaque soir :
1️⃣ Hydrater et nourrir ses cheveux
Avant de dormir, appliquez un Leave-In ou un soin sans rinçage sur vos longueurs et pointes. Cela permet d’hydrater la fibre capillaire en profondeur et d’éviter la sécheresse nocturne.
2️⃣ Apporter un soin profond (1 à 2 fois par semaine)
Si vos cheveux ont besoin d’un coup de boost, laissez poser un masque toute la nuit. Il va nourrir vos boucles en profondeur et leur redonner souplesse et vitalité au réveil !
3️⃣ Sceller l’hydratation et définir les boucles
Ajoutez quelques gouttes de Sérum Définisseur de Boucles pour protéger vos longueurs et fixer l’hydratation. Ce geste réduit aussi les frisottis et aide à maintenir des boucles bien dessinées.
4️⃣ Protéger ses cheveux avec une coiffure adaptée
Attachez vos cheveux en chignon ananas, en vanilles ou en tresses lâches pour limiter les frottements et prévenir la casse.
5️⃣ Dormir sur une matière douce
Optez pour une taie d’oreiller en satin ou portez un bonnet en satin pour protéger vos boucles, éviter les nœuds et conserver l’hydratation toute la nuit.
6️⃣ Nourrir ses cheveux de l’intérieur
En complément de votre routine capillaire, prenez chaque soir votre dose de la Cure Volume et Pousse. Formulée avec des nutriments essentiels comme les oméga-3, la vitamine A, la biotine et le zinc , elle aide à renforcer la fibre capillaire, favoriser la pousse et améliorer l’épaisseur et la brillance des cheveux.
Avec cette routine simple, vos cheveux seront protégés et nourris, pour des boucles rebondies et pleines de vitalité dès le matin ! 💛
Conclusion
Prendre soin de ses cheveux bouclés ne s’arrête pas une fois la nuit tombée !
En adoptant les bons gestes avant de dormir, vous leur offrez une protection optimale contre la casse, les frisottis et la sécheresse. Une routine capillaire nocturne bien pensée, associée à des accessoires adaptés comme le satin et des soins hydratants, vous permettra de préserver des boucles définies, douces et en pleine santé au réveil.
Prêts à chouchouter vos cheveux même au repos ? Découvrez les gammes complètes For My Curls et pousse Jia Paris pour donner le meilleur à votre jour et nuit ! ✨ 💤
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